Các món ăn dành cho thiếu nữ bị gầy nhược sau sinh trẻ
Những thanh nữ sau lúc sinh nở nên được để mắt và bồi dưỡng đặc biệt để nhanh chóng lấy lại sức khỏe cho mình. Đối với những người gặp tình trạng mệt mỏi, tinh thần căng thẳng, đau nhức, kém ăn, ít sữa hoặc mất sữa… thì việc dùng những món ăn bài thuốc là lựa chọn phù hợp nhất.
Món ăn bài thuốc từ thịt gà và gừng dưới đây sẽ giúp cho những chị em thiếu nữ bị chứng suy nhược sau sinh phục hồi sức khỏe một cách tốt nhất.
Sau lúc sinh, bởi vì mất máu nhiều dẫn đến suy nhược cơ thể, hay bị choáng váng ta hãy dùng 1 củ gừng tươi, số 2 củ cà rốt, 1 nắm gạo nếp và 1 miếng thịt gà khoảng bàn tay.
-Thịt gà rửa sạch, để ráo nước, giữ nguyên miếng
-Cà rốt rửa sạch để nguyên vỏ thái thành phổ biến lát mỏng
-Gừng rửa sạch, cạo vỏ và cũng thái nhuyễn.
Sau ấy ta cho cà rốt, gừng đã thái bé dại vào tầm thường mang thịt gà và gạo nếp trong một loại xoong, cho thêm vào một tô nước to, nấu nhừ thành cháo. lúc cháo chín thì cho thêm chút tiêu bột, chút bột ngọt, chút nước mắn và hành lá đã thái nhỏ dại, nêm nếm vừa sử dụng, múc cháo ra tô, xé thịt gà bỏ vào tô cháo và cho sản phụ ăn. Ăn liên tiếp khỏang 2-3 ngày, sức khỏe của sản phụ sẽ bình phục rẻ.
Món ăn này rất đơn giản để chế biến và nguyên liệu vô cùng giàu sang, dễ sắm. không tính tính năng phục hồi chứng suy nhược cho người mẹ thì món ăn còn giúp nâng cao sữa cho con bú và rất thấp cho hệ tiêu hóa của mẹ cũng như đảm bảo nguồn sữa bình yên cho con.
Thông tin tham khảo thêm
Trong dân gian đặc biết có 1 dòng thảo dược cũng siêu tốt cho sức khỏe của thiếu nữ sau sinh, đó chính là tam thất bắc.
Tam that bac được người xưa rất quý trọng do chức năng đặc biệt hữu ích của nó trong việc chăm bẵm sức khỏe nhân loại.
chức năng tam thất bắc bao gồm: cầm máu, hóa ứ, tiêu sưng, giảm đau, chữa thiếu máu, suy nhược cho phụ nữ sau sinh, tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch, bảo vệ và nâng cao cường sức khỏe tim mạch, chống stress, tiêu u lành tính, hạn chế tốc độ tăng trưởng của khối u và sự di căn của tế bào ung thư…
dùng tam thất bắc đúng bí quyết và đúng liều lượng sẽ mang đến cho chúng ta hiệu quả chữa trị bệnh phải chăng nhất.
Xem thêm: Tác dụng tốt của thảo dược ba kích tím
Đăng nhận xét